2 thoughts on “Cómo parar tu mente: MINDFULNESS y mucho más”
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La academia Sexperimentando es un espacio para ti donde encontrarás lo que siempre has buscado: aprender sobre sexualidad, psicología y pareja de una forma divertida, clara y sin rodeos.
Excepcional el ejercicio de relajar o apagar la mente. Una necesidad diaria de bajar nuestra frecuencia sensorial, te impide la convivencia con el ruido y sube nuestra energía o vibración. Me has hecho recordar que por carga de trabajo no la puedo usar tan intensamente, aunque sí de forma más continua, a ratitos cortos kit kat
genial que hayas extraido ese tip! Un abrazo Antonio