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12 thoughts on “Consejos extra para prevenir o mejorar la Eyaculación Precoz”
Buenas tardes Nayara, hoy he empezado con el curso, he visto el Módulo 1 y 2 y empezaré desde hoy con los ejercicios y los consejos. En el apartado de descarga de carpeta no se descarga nada, en el módulo 2 dijiste que dejabas un archivo para chicos, para controlar sus rutinas. ¿podrías mandarlo por email? Gracias, por ahora me está gustando el curso y espero sea de utilidad. Un abrazo.
Hola Nayara! echo en falta algún tip realcionado sobre los ejercicos Kegel durante el coito, es decir, realizar la contracción del suelo pélvico en la fase de excitación,mesata…o durante todo el coito…??
Gracias
Te felicito por los videos!
Hola Rubén, por supuesto se pueden hacer ese tipo de ejercicios en el coito, pero para ello es imprescindible una buena guía terapéutica…no podría dar consejos generales. Un abrazo!
Hola, despues de un mes con el curso y trabajando kegel, he notado una gran mejoría en todos los sentidos, disfruto de masturbaciones de casi 30 minutos, además puedo elegir cuando eyacular, cuando antes solo lo eran de 5 o 10 y carecía de control, pero aún así hay días en los que haga lo que haga sigo acabando rápido, ¿algún consejo?, supongo que tendrá que ver con el nivel de exicatión o si has descansado bien etc.
Gracias.
Hola Jose, te recuerdo que eres humano! no una máquina sexual, no todos los días son iguales de modo que…al contrario, te felicito porque tus avances han sido brutales!
Muchas gracias Nayara, tengo una duda mas,¿ hay algún inconveniente en ir aumentando el tiempo de entrenamiento de kegel diario? Pasar de 10 minutos diarios a 20 por ejemplo, mas que nada por no hacer nada contraproducente.
Hola Jose, los ejercicios no se miden en minutos si no en repeticiones…y con las que te propongo son suficientes, ¡no necesitamos ser atletas del suelo pélvico!
Un abrazo
Hola Nayara, espero que estés muy bien! Te habia enviado esto por mail pero me rebotó el gmail:
Te escribo porque llevo tiempo siguiéndote y aprendiendo de ti principalmente por mi problema con la eyaculación precoz y la penetración, ciertamente ha sido un alivio para mi encontrar “normalidad” en tus palabras y aprender a hablar de este asunto que me lleva a un lugar de tanto miedo e inseguridad.
Culminé el mini curso de Ejercicios Kegel y la verdad después de ver tus opiniones de que la terapia sexual no es como un psicoanálisis que es eterno y ver que este es un tema que tengo que trabajar solo y no dependo de una pareja para hacerlo, me gustaría consultarte si crees que es posible hacer terapia online considerando que yo vivo en Chile y creo que nos tenemos unas 5 horas de diferencia y no se si ya has hecho esto con personas de otros países sobre todo con el tema de los pagos y la organización.
Hola Frederick, vaya! que mala pata con el email. Por supuesto, trabajo con personas de todo el mundo. Vamos a enviarte un email desde citas@nayara-malnero.com, mi email de consulta y así te explicamos cómo puedo ayudarte específicamente.
Un abrazo!
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Buenas tardes Nayara, hoy he empezado con el curso, he visto el Módulo 1 y 2 y empezaré desde hoy con los ejercicios y los consejos. En el apartado de descarga de carpeta no se descarga nada, en el módulo 2 dijiste que dejabas un archivo para chicos, para controlar sus rutinas. ¿podrías mandarlo por email? Gracias, por ahora me está gustando el curso y espero sea de utilidad. Un abrazo.
Hola! encontrarás el archivo en el mismo texto, haciendo click sobre las palabras subrayadas. ¡A seguir trabajando!
Un abrazo
Hola Nayara! echo en falta algún tip realcionado sobre los ejercicos Kegel durante el coito, es decir, realizar la contracción del suelo pélvico en la fase de excitación,mesata…o durante todo el coito…??
Gracias
Te felicito por los videos!
Hola Rubén, por supuesto se pueden hacer ese tipo de ejercicios en el coito, pero para ello es imprescindible una buena guía terapéutica…no podría dar consejos generales. Un abrazo!
Hola, despues de un mes con el curso y trabajando kegel, he notado una gran mejoría en todos los sentidos, disfruto de masturbaciones de casi 30 minutos, además puedo elegir cuando eyacular, cuando antes solo lo eran de 5 o 10 y carecía de control, pero aún así hay días en los que haga lo que haga sigo acabando rápido, ¿algún consejo?, supongo que tendrá que ver con el nivel de exicatión o si has descansado bien etc.
Gracias.
Hola Jose, te recuerdo que eres humano! no una máquina sexual, no todos los días son iguales de modo que…al contrario, te felicito porque tus avances han sido brutales!
Muchas gracias Nayara, tengo una duda mas,¿ hay algún inconveniente en ir aumentando el tiempo de entrenamiento de kegel diario? Pasar de 10 minutos diarios a 20 por ejemplo, mas que nada por no hacer nada contraproducente.
Hola Jose, los ejercicios no se miden en minutos si no en repeticiones…y con las que te propongo son suficientes, ¡no necesitamos ser atletas del suelo pélvico!
Un abrazo
Hola Nayara, espero que estés muy bien! Te habia enviado esto por mail pero me rebotó el gmail:
Te escribo porque llevo tiempo siguiéndote y aprendiendo de ti principalmente por mi problema con la eyaculación precoz y la penetración, ciertamente ha sido un alivio para mi encontrar “normalidad” en tus palabras y aprender a hablar de este asunto que me lleva a un lugar de tanto miedo e inseguridad.
Culminé el mini curso de Ejercicios Kegel y la verdad después de ver tus opiniones de que la terapia sexual no es como un psicoanálisis que es eterno y ver que este es un tema que tengo que trabajar solo y no dependo de una pareja para hacerlo, me gustaría consultarte si crees que es posible hacer terapia online considerando que yo vivo en Chile y creo que nos tenemos unas 5 horas de diferencia y no se si ya has hecho esto con personas de otros países sobre todo con el tema de los pagos y la organización.
Quedo atento y gracias de antemano!
Te dejo mi mail Frederickjcc@gmail.com
Hola Frederick, vaya! que mala pata con el email. Por supuesto, trabajo con personas de todo el mundo. Vamos a enviarte un email desde citas@nayara-malnero.com, mi email de consulta y así te explicamos cómo puedo ayudarte específicamente.
Un abrazo!
Buenos días,Nayara
Lo que has comentado del aceite de Argán, con que frecuencia se aplica ( diariamente , o antes de las relaciones)?
Gracias
diariamente tras la ducha